暑假就到啦! 家長們都為幼兒在入學前做好準備, 其中一個大課題, 相信是訓練幼兒學好如廁獨立. 在此, 我們會和你分享一些有用的要點和心得, 讓幼兒的學習過程在輕鬆中渡過.
幼兒大約在18個月至3歲開始使用便盆, 男孩比女孩子稍遲幾個月, 而如廁訓練多數在2歲 - 3歲進行. 幼兒在這階段多數會用言語或身體語言來表達他們如廁的需要, 所以, 如廁訓練第一步是要他們認識聽一些簡單的指令, 如 『來這裡』 『坐下』.如發現幼兒對聽從指令有困難的話, 可以向兒科醫生查詢. 另外, 幼兒在這階段, 亦應學習自行把褲子拉高或拉低.

你做好準備未?
如廁訓練最好避免和搬屋或換外傭等事件同時進行, 因為幼兒一個穩定的環境來培養新習慣; 在適應期時, 父母及家人, 包括祖父母和家傭, 需要有耐性, 並明白如何進行計劃和月關應變措施.
需要預備的物資
包括一個幼兒坐下時雙腳可以到地的便盆, 和一些簡單又具鼓勵性的小禮物, 如貼紙等. (文章後部份會和你分享更多鼓勵的點子.)

當幼兒預備好的時候, 計劃便可以開始 :

1. 如廁是什麼?
首先, 我們可以用書本或示範向幼兒解釋洗手間是什麼和它的功能.

2. 每天進行短時間分段式的練習
參考Caroline Fertleman and Simon Cove著作的 『便盆訓練簡易篇 - 幫助你的男孩輕鬆學習』, 書中建議練習在早上或下午指定的時間進行, 地點最好是家中, 幼兒的生活習慣如飲食和玩樂如常, 只是每隔15分鐘便放他們在便盆上坐一會. 當練習時間完結, 他們可穿回尿褲; 到晚上, 可以再進行另一輪練習. 到第3 天, 我們便開始全日的練習, 如需要外出, 我們可以帶同一個便盆外出, 有需要時可以在車上使用, 或使用公共設施.

3. 讓幼兒在家上不穿小褲子
練習期間, 幼兒在家中可以不穿小褲子, 但緊記關上空調及室內空氣暢通, 避免著涼. 這個方法的目的是當他們沒有紙尿褲時, 如有大小便的需要, 便會自然地去到便盆, 家長和幼兒同時要觀看廁所的環境, 這是一個信息提示他們這是洗手間, 可以安心如廁. 便後順便教他們沖水, 例如留意沖水時的聲音和情景.

4.給予一些創意性的鼓勵!
我們可以預備一些貼紙或印章作鼓勵. 要留意糖果應該避免, 尤其是當你不鼓勵孩子日常飲食中有太多甜食. 我們又可以預備一些具創意的玩意或紀錄, 當他們使得好時, 大家可以一同把記錄版完成, 並展示分享. 此外, 幼兒開始如廁訓練時, 家長應該同時為他們準備大童用的內衣物, 幼兒亦可以參與挑選, 有助增加過程中的趣味和期待感.

5. 在便盆中放一些提示
由於男生和女生如廁方式不同, 我們可以放一些物件或目標在便盆中,方便男生認清如何如廁在合適的目標上.

6. 你好叻喎!
鼓勵是最好的原動力! 當幼兒做得好時, 我們給多口頭的讚賞, 家人同時作出鼓勵, 有助增強他們的自信和原動力! 萬一意外發生, 幼兒不小心撒尿, 切忌反應過大, 或有一些埋怨和不滿的情緒出現, 因為會增加他們的壓力, 有時可能有反效果. 遇上這些情況, 家長應該用輕柔的聲線解釋這是正常的, 不用害怕, 下次加油等正面的鼓勵.

7.做好準備!
當出外時, 包包內要備有紙尿褲, 紙巾和簡單作替換的衣物, 可以的話可以留些在幼兒園內作後備.

8.減少睡前飲料
睡前1 小時應避免飲料有助幼兒尿床. 有時候, 稍為延遲晚飯時間有助減少幼兒睡前要求零食或飲料的習慣, 緊記睡前擦牙後一次尿尿, 有助減低尿床的機會. 日間和晚間訓練可以分期進行, 有助減少幼兒的壓力. 睡眠時間用紙尿褲是可以接受的.

9.首次全日的練習
嘗試讓幼兒定時坐在廁盆上養成習慣, 間中問他們 『要用廁盆嗎?』, 對如廁訓練有很大的作用.

最後, 緊記保持冷靜和耐性, 學習過程需要時間, 練習和鼓勵!


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