"幼兒經常跌倒、上落樓梯時身體不穩，日常動作又似十分「輪盡」，或反映體能及動作技能不足。專家指出兒童日常多做跑、跳、爬、擲等動作，有助提升生活動作技能。。。衞生署建議兒童每天累積進行至少180分鐘的體能活動，包括到公園玩、踩單車、散步，甚至執書包、做家務等，關鍵是要有郁動的時間，並非久坐玩手機、睇平板電腦或電視。"

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