星期五快樂！在這週末齊來跟 Ms. Nana 運用全身的 大肌肉 做 運動 吧！先準備一個紙巾盒和一條繩，看看怎麼把球掉出來！我們一起來去片!

堅持一個有規律的日常運動可能對好多人嚟講都係一個挑戰，對於家長而言，花時間做運動更加幾乎係無可能嘅事情。讓我們 香港親子班 專家為您解答為什麼您今天開始需要同你嘅小朋友一齊做運動!

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